Zdjęcie publiczności TEDxTorun

Odkryj z nami Work Life Balance

Po 10 latach spotkamy się ponownie na TEDxTorun, gdzie Mówcy będą wygłaszać idee warte rozpowszechniania idealnie idące w motyw BALANSU pomiędzy życiem a pracą!

Dowiedz się więcej o tegorocznym

TEDxTORUN

Akademickie Centrum Kultury i Sztuki „Od Nowa”

ul. Gagarina 37a, 87-100 Toruń

22 maja 2026 (piątek)

09:00-19:00

Z motywem przewodnim Work Life Balance.

Umówmy się – wszyscy jesteśmy trochę zmęczeni. Żyjemy w świecie, który każe nam być „high-performerami” w pracy, idealnymi rodzicami w domu i fit-inspiracją na Instagramie. A gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?

Na tegorocznym TEDxTorun schodzimy na ziemię. Nie będziemy Cię uczyć, jak wstawać o 5 rano, żeby biegać, medytować i odpisywać na maile przed śniadaniem. Chcemy pogadać o tym, jak nie zwariować.

  • 10 Mówców, którzy sami zaliczyli ścianę i wyciągnęli z tego wnioski.
  • Jeden dzień, jedno hasło: Work Life Balans, bo to nie jest modny hashtag.
  • IDEE, które warte są upowszechniania.
Wpadnij. Odpuść. Złap oddech.
TEDxTorun, bo życie dzieje się teraz, a nie po godzinach.

O TEDx

x = niezależnie zorganizowane wydarzenie

W duchu odkrywania i szerzenia idei TEDx to program lokalnych, samoorganizujących się wydarzeń, które jednoczą ludzi, aby dzielić się doświadczeniami podobnymi do TED. Podczas wydarzenia TEDx wideo TED Talks i prelegenci na żywo łączą siły, aby wywołać głęboką dyskusję i nawiązanie kontaktu. Te lokalne, samoorganizujące się wydarzenia noszą nazwę TEDx, gdzie x = niezależnie zorganizowane wydarzenie TED. Konferencja TED zapewnia ogólne wytyczne dla programu TEDx, ale poszczególne wydarzenia TEDx są organizowane samodzielnie. (Z zastrzeżeniem pewnych zasad i przepisów.)

Zdjęcie publiczności TEDxTorun

O TED

TED to bezpartyjna organizacja non-profit, której celem jest odkrywanie, debatowanie i rozpowszechnianie pomysłów, które wywołują rozmowy, pogłębiają zrozumienie i napędzają znaczące zmiany.
Nasza organizacja poświęcona jest ciekawości, rozumowi, zdumieniu i dążeniu do wiedzy — bez agendy. Witamy ludzi z każdej dyscypliny i kultury, którzy szukają głębszego zrozumienia świata i połączenia z innymi, i zapraszamy wszystkich do zaangażowania się w pomysły i aktywowania ich w swojej społeczności.

TED rozpoczął się w 1984 roku jako konferencja, na której połączyły się technologie, rozrywka i projektowanie, ale dziś obejmuje wiele światowych społeczności i inicjatyw badających wszystko, od nauki i biznesu po edukację, sztukę i problemy globalne. Oprócz wykładów TED, których kuratorem są nasze coroczne konferencje i publikowanych na TED.com, produkujemy oryginalne podcastykrótkie serie wideoanimowane lekcje edukacyjne (TED-Ed) oraz programy telewizyjne tłumaczone na ponad 100 języków i rozpowszechniane za pośrednictwem partnerstw na całym świecie. Każdego roku tysiące niezależnie prowadzonych Wydarzenia TEDx łącz ludzi, aby dzielić się pomysłami i przezwyciężać podziały w społecznościach na każdym kontynencie. Przez Odważny projektTED pomógł pozyskać ponad 3 miliardy dolarów na projekty, które mają na celu uczynienie świata piękniejszym, zrównoważonym i sprawiedliwym. W 2020 roku wystartował TED Odliczanie, inicjatywa mająca na celu przyspieszenie rozwiązań kryzysu klimatycznego i zmobilizowanie ruchu na rzecz zerowej przyszłości netto, a w 2023 r. TED uruchomił Demokracja TED zainicjowanie nowego rodzaju rozmowy skupionej na realistycznych ścieżkach prowadzących do bardziej tętniącej życiem i sprawiedliwej przyszłości. Zobacz pełną listę Wiele programów i inicjatyw TED.

Agenda

Otwarcie wydarzenia

09:00
60 min
Rejestracja uczestników
10:00
Występ artystyczny NadiaRe

Wokalistka, pianistka, autorka muzyki i tekstów, oraz producentka muzyczna. Publikuje swoją twórczość w serwisach streamingowych pod pseudonimem NadiaRe. Pozamuzycznie: dziennikarka, mówczyni publiczna i działaczka społeczna. Absolwentka Programu Matury Międzynarodowej IBDP.

10:20
Uroczyste rozpoczęcie
10:30
PANEL I - WORK
Renata Polak-Gardaś - Brudne, święte i niemożliwe
Jacek Ciesielski - Dlaczego nie klika?
Marcin Kwieciński - Jak wyjść z przepracowania, czyli 4 etapy odzyskiwania work life balance
11:50
Przerwa z networkingiem
12:30
Występ artystyczny grupy RKS VHS

RKS VHS to grupa przyjaciół performerów założona w 2022 roku. To, co nas wszystkich łączy to taniec, śpiew, występy i przede wszystkim zaangażowanie oraz pasja widoczna w naszych pokazach. Tworząc bloki występowe, wykorzystujemy wiele różnych form artystycznych. Od przeróżnych styli tańca, po wokal, kuglarstwo, akrobatykę (również powietrzną), aktorstwo oraz burleskę.

12:50
PANEL II - LIFE
Tomasz Kowalski - Ile kosztuje Twoje milczenie?
Joanna Hinz - OFFLINE to jedyny luksus, na który Cię jeszcze stać.
Mirosław Gajdek - Balans życia 70+ zaczyna się teraz, gdy masz 30+, 40+ lub więcej.
14:10
50 min
Przerwa obiadowa
15:00
Występ artystyczny Ania Karcz
15:20
PANEL III - BALANCE
Anna Marcinczak - Zielona rewolucja dobrostanu
Marta Młynarczyk - Kiedy równowaga staje się przywilejem
Agnieszka Maruda - RegulAIcja - ludzka strona sięgania po AI
Anna Kolasińska-Szemraj - Work-life balance nie istnieje. Istnieje tylko odwaga do zmiany.
16:40
Oficjalne zakończenie
17:00
120 min
After Party

Zapraszamy do BARu w Od Nowie na rozmowy i tańce z DJem!

Mówcy

Anna Marcinczak

Certyfikowana Przewodniczka Terapii Leśnej i Kąpieli Leśnych, Naturopatka i Zielarka. Prowadzi aktywnie "zieloną" edukację i pomaga ludziom powrócić do natury. Podczas TEDxTorun opowie o idei Green wellbeing, które z work-life balance są bardzo blisko powiązane - można powiedzieć, że green wellbeing jest jednym ze sposobów osiągania równowagi między pracą a życiem. Natura pozwala nam odzyskać równowagę psychiczną.

Mirosław Gajdek

Mirosław rozwija swój potencjał, aby mieć siłę do odkrywania ukrytego potencjału innych ludzi. Słucha świata w ciszy, ale nie w milczeniu. Jest aktywnym człowiekiem i tym osobistym przykładem rusza innych (ponad 18 000 osób w grupie) do aktywnego życia 50+. Żyje swoim rytmem w domu, w pracy i projektach społecznych. Na scenie TEDxTorun również ma w planach nas rozruszać, bo gdy zaczniesz już DZIŚ to w wielu 100+ lat będziesz w stanie przebiec 100 metrów i więcej bez zadyszki! TAK, to jest możliwe - przekonasz się o tym w Toruniu!

Marcin Kwieciński

Od 15 lat zawodowo zajmuje się pomaganiem menedżerom, przedsiębiorcom i specjalistom wyjść z przepracowania. Towarzyszy ludziom, którzy znaleźli się w sytuacji, kiedy praca zajmuje za dużo miejsca w ich życiu. Metodycznie pomaga im przejść od przytłaczającego chaosu spraw do równowagi życiowej. Na scenie TEDxTorun zdradzi, jak wyjść z przepracowania w prostych krokach, by odzyskać Work Life Balance w życiu zawodowym.

Agnieszka Maruda

Badaczka ludzkich decyzji i napięć, łącząca psychologię z praktyką biznesową. Doktorantka Instytutu Psychologii PAN, autorka książki „Potęga Ulgi”. Specjalizuje się w regulacji napięcia i podejmowaniu decyzji w warunkach niepewności. Pracuje z liderami i zespołami jako trenerka i mentorka. Na scenie TEDxTorun pokaże, jak AI zaczyna regulować nasze napięcia i redukować niepewność oraz gdzie leży granica między wsparciem a utratą zdolności do samoregulacji.

Anna Kolasińska-Szemraj

Autorka bestsellerowej książki „Byłam asystentką szejka” i twórczyni Kolasinska Podcast. W przeszłości pracowała jako stewardessa oraz w świecie prywatnego lotnictwa na Bliskim Wschodzie, gdzie poznała kulisy życia najbogatszych ludzi świata. Dziś rozmawia z ekspertami o psychologii, władzy i pieniądzach. Prywatnie jest mamą Zoi. Podczas TEDxTorun przedstawi swoją wizję idei istnienia WORK LIFE BALANCE.

Jacek Ciesielski

Przedsiębiorca z ponad 30-letnim doświadczeniem, który od dekady inspiruje do bardziej świadomego i odpowiedzialnego podejścia do biznesu. Promuje model oparty na empatii, uczciwości i długofalowym myśleniu. Bliskie są mu idee Simona Sineka, Setha Godina i Guya Kawasaki’ego. W swojej pracy podważa schematy i zachęca do budowania firm opartych na wartościach, a nie wyłącznie na wyniku finansowym. Na czerwonej kropce TEDxTorun pokaże, dlaczego biznes nastawiony wyłącznie na zysk przestaje działać i co zrobić, by naprawdę budować relacje z klientami. Opowie o sile „dlaczego”, uczciwej komunikacji i zmianie podejścia z krótkoterminowego na tzw. infinity mindset, który buduje trwałe, zaangażowane organizacje.

Tomasz Kowalski

Tomasz mówi o sobie z dystansem, że jest "gorszą wersją Don Kichota" - kimś, kto każdego dnia mierzy się ze swoimi własnymi wiatrakami. To nie jest jednak metafora bez pokrycia. Jest jednym z "Niewidzialnych". Od najmłodszych lat żyje z głębokim niedosłuchem jednego ucha - konsekwencją zatrucia tlenkiem węgla, które dotknęło go jeszcze w kołysce. To doświadczenie stało się nie tylko wyzwaniem, ale też punktem wyjścia do budowania własnej siły i świadomości. Jako dziecko marzył o tym, by zostać księdzem. Zafascynowany… zbieraniem tacy, ostatecznie wybrał drogę finansisty i od ponad 20 lat działa w tej branży. Dziś jednak widzi, że jego dziecięce marzenie miało głębszy sens - nie chodziło o zawód, lecz o potrzebę mówienia o tym, co ważne i niesienia idei dalej. Prywatnie jest dumnym ojcem dwójki nastolatków i spełnionym mężem. Bieganie stało się jego drugą naturą - dziewięciokrotnie przekroczył linię mety maratonu, udowadniając sobie, że ograniczenia często istnieją tylko w naszych głowach. Każdego dnia podkreśla jedno: wdzięczność. Za życie, które - dosłownie - kiedyś odzyskał. Na scenie TEDxTorun opowie o milczeniu i koszcie, jaki za niego ponosimy.

Marta Młynarczyk

Od 15 lat związana z toruńską fundacją wspierającą osoby z niepełnosprawnościami. Na co dzień działa na rzecz tego, by osoby z niepełnosprawnościami mogły realizować swoje potrzeby i pasje, a miejsca wsparcia były naprawdę otwarte, uważne i oparte na szacunku. Angażuje się w budowanie świadomości społecznej oraz zmianę sposobu myślenia o niepełnosprawności z perspektywy potrzeb, a nie ograniczeń. W swojej pracy łączy doświadczenie zawodowe z wartościami płynącymi z rodzicielstwa bliskości i komunikacji bez przemocy. Dzięki temu współtworzy środowisko oparte na empatii, zrozumieniu i odpowiedzialności, gdzie zamiast szukania winnych buduje się realne rozwiązania. Na scenie TEDxTorun opowie o tym, jak uważna komunikacja i skupienie na potrzebach mogą zmieniać nie tylko relacje, ale całe systemy wsparcia, tworząc przestrzeń, w której każdy człowiek ma szansę być naprawdę zauważony i wysłuchany.

Renata Polak-Gardaś

Przez całe życie robiła rzeczy, zanim była na nie gotowa. Wyjechała z Polski, pracowała w Londynie jako kelnerka bez znajomości języka, mieszkała 7 lat w Australii. Została mamą bez przygotowania i założyła firmę bez biznesplanu. W najtrudniejszym momencie swojego życia podjęła nieoczywistą decyzję - rzuciła wszystko, wyprowadziła się na wieś i kupiła kury.
Na scenie TEDxTorun pokaże, że równowaga nie jest luksusem ani efektem „wolnego czasu”, tylko świadomą decyzją, od której może zacząć się wszystko.

Joanna Hinz

Obserwatorka współczesnego świata, która zadaje jedno z najważniejszych pytań naszych czasów: jak pozostać człowiekiem w rzeczywistości zdominowanej przez technologię? Doświadczenie zdobywała w branży IT, gdzie z bliska widziała kulturę „always-on” i jej konsekwencje dla uwagi, relacji i dobrostanu. Dziś rozwija ideę świadomego korzystania z technologii, inspirując do szukania równowagi między światem online i offline. Założycielka inicjatywy Slow Tech Club, w której uczy, jak odzyskiwać kontrolę nad swoją uwagą bez rezygnowania z technologii.

Na scenie TEDxTorun opowie o tym, jak w świecie ciągłych powiadomień i presji bycia dostępnym odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Zespół

Angelika Głowacka

Kuratorka TEDxTorun

kontakt@tedxtorun.pl

Barbara Biesiada-Pietrzak

Master Mentorka

Marta Kurgan

Zastępczyni organizatorki

m.kurgan@tedxtorun.pl

Krzysztof Kwieciński

Prowadzący & Mentor

Weronika Peszyńska

Partnerstwa

w.peszynska@tedxtorun.pl

Ewa Węsierska

Partnerstwa

e.wesierska@tedxtorun.pl

Wiktoria Tobolewska

Zespół ds. Marketingu

Karolina Ciepłuch

Zespół ds. Marketingu

Patrycja Mocarska

Event Experience

Iwona Marciniak

Makijażystka ARTiSPA

Alicja Fuks

Graficzka

Joanna Matuszewicz-Pawłowska

Sketchnoting

Dariusz Gliszta

Zespół ds. specjalnych

Marcin Jóźwiak

Zespół WIDEO

Łukasz Piekarski

Zespół WIDEO

Magdalena Andler

Mentor

Andrzej Dąbkowski

Mentor

Maciej Baranowski

Mentor

Kasia Kwil

Mentor

Anna Wasilewska

Mentor

Jerzy Zientkowski

Mentor

Anna Jakubczak

Mentor

Anna Krzysztofik

Mentor

Aleksandra Lewandowska

Mentor

Zdjęcie z TEDxTorun

Kontakt

Spragniony wartościowych idei? A może chcesz dowiedzieć się o nas więcej? Zapraszamy do poznania świata małej, czerwonej kropki w mieście Kopernika.

kontakt@tedxtorun.pl